לקביעת תור: 
דר' דן רגב | מומחה לכירורגיה פלסטיתחיטוב שרירי הפנים – תרגול עצמי
לאור הבקשות אני ממשיך בסדרת התרגילים הביתיים לפיסול וחיטוב הפנים והפעם- חיטוב שרירי העיניים (האורביקולריס אוקולי). מטרת התרגיל לטפל בשקיות מתחת לעיניים ולהעניק לעין מראה "פתוח" יותר.
כיווץ שריר תחת התנגדות והרפייתו תורמים להתארכות שלו – דבר היכול לשפר את מפתח העפעפיים ופתיחת העיניים. כמו כן, במידה והשקיות נובעות מבלט שומן פנימי – שריר חזק ידחוק אותן פנימה שוב.
שיטת התרגול
הכנה
– יש לפתוח את הפה רחב תוך הכנסת השפתיים כך שיכסו על השיניים.
– לחייך במצב זה.
– להרים גבות ולהסתכל למעלה.
– לקבע את הלחיים העליונות עם שלוש אצבעות
– לעצום ולפתוח עיניים (=להרפות).
תרגול
– לעצום עיניים תוך הפעלת לחץ של האצבעות של רום הלחיים
– לחזור 10 פעמים על אותו תרגול (סט אחד).
– יש לבצע שלושה סטים ליום, כל יום
כן, זה יכול להראות מוזר בהתחלה. רובנו לא מכירים תרגילים לחיטוב הפנים. שווה לנסות, מקסימום זה יצליח..
בהצלחה!
